もうひとつのMy New Year's Resolution



Hello, there!

What's going on, guys?



新年になって3週間が

過ぎようとしています。



「新年の抱負」を

まだちゃんと覚えていますか?



新年の抱負は

2週間が経ってしまうと

ほとんどの人が忘れてしまう

と言われています。



Take the first step.

まずは一歩を踏み出すことから。



初めのスタートダッシュは

とても大切です。



新年の抱負を

忘れかけている方は、

思い立ったら大胆に

行動に移してみましょう。



今の自分、人生を

変えられるのは

「行動」しかありません。



で、

私の新年の抱負について

初めに2つあると

以前に伝えました。




そのひとつが、

3月31日(火)までに

体重を4kg減らす、

という目標達成。



エクササイズ

(有酸素運動)を2週間

続けた結果、

すでに-2kgを達成。



必ず伸び悩みの時期が